Gruppenpsychotherapie
Sie haben Schwierigkeiten Präsentationen, Referate vor einer Gruppe zu halten, Sie mögen so gar nicht im Mittelpunkt stehen und vermeiden deshalb diese Tätigkeiten. Ihnen fällt es schwer NEIN zu sagen. Sie möchten sich mitteilen, über ihre Gefühle reden und wissen nicht WIE. Dann könnte eine Gruppenpsychotherapie genau das RICHTIGE für Sie sein.
Ablauf
In unserer Praxis führen wir nur geschlossene Gruppenpsychotherapien durch. Das bedeutet, dass alle Gruppenmitglieder die Therapie einheitlich beginnen und beenden. Hierdurch kann ein intensiveres Vertrauen zwischen den Teilnehmern entstehen und Themen individueller von den Patienten bearbeitet werden. Darüber hinaus können inhaltliche Wiederholungen und Unruhe durch wechselnde Teilnehmer vermieden werden. Die Gruppengröße liegt zwischen mindestens 5 bis 9 Teilnehmern, dauert in der Regel 90 Minuten und beinhaltet mehrere Termine. Selbstverständlich unterliegen alle Gruppenteilnehmer einer Schweigepflicht.
Themen der Gruppenpsychotherapie sind: Psychoedukation und Angstbewältigungstraining zu Depression, sozialen Phobien und anderen Ängsten, Gefühls – und Emotionsmanagement, Vermittlung des sozialen Kompetenztraining durch dafür konzipierte Übungen, Vermittlung von Entspannungsübungen und vieles mehr.
Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.